✨ Emozioni a fior di pelle ✨Come aiutare i bambini a stare bene dentro

“Ogni emozione che un bambino prova è un seme che può diventare consapevolezza, se qualcuno si ferma ad ascoltare.”

👶🏻 Rabbia, paura, frustrazione, gioia.

Per un bambino, ogni emozione è totale, potente, travolgente.

E non ha ancora gli strumenti per gestirla.

Il nostro ruolo?

🫶 Non spegnerla.

🧭 Ma accompagnarla.

💬 Non zittirla.

🎧 Ma ascoltarla e nominarla.

💡 Ecco 4 modi per aiutare i bambini nella gestione emotiva:

1️⃣ Dai un nome all’emozione

➡️ “Capisco che sei arrabbiato perché volevi ancora giocare.”

Dare parole al sentire aiuta il bambino a dare forma al caos.

2️⃣ Valida senza giudicare

❌ “Non è niente.”

✅ “Vedo che è difficile per te. Ci sono.”

Un adulto calmo è già regolazione emotiva.

3️⃣ Modella con l’esempio

I bambini imparano più da come reagiamo, che da ciò che diciamo.

Mostra loro come si gestisce la fatica emotiva, con parole e gesti coerenti.

4️⃣ Crea routine emotive

Un “come ti senti oggi?”

Un barattolo delle emozioni 🎨

Un momento di respiro collettivo 🧘‍♀️

Le abitudini educano quanto le parole.

🎯 Ricorda:

La gestione emotiva non si insegna in un giorno.

Ma ogni ascolto, ogni abbraccio, ogni parola consapevole…

è un mattoncino per costruire un adulto capace di sentirsi bene dentro.

💬 Ti ritrovi in queste situazioni?

👉 Raccontami nei commenti come aiuti i tuoi bimbi (a casa o a scuola) a gestire le emozioni. Condividiamo strategie! 🌱

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